Как-то я последнее время себя совсем запустил и уже даже в большом количестве появился лишний жирок, поэтому я решил поправить этот дело и привести себя в порядок. Посоветуйте как можно быстро сбросить лишний вес.
Как избавится от лишнего веса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12019-12-15 11:41:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 дня 19 часов - Последний визит:
2021-10-05 13:36:20
Поделиться22019-12-15 14:04:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2021-11-20 19:22:02
Проще всего сразу сделать липосакцию и не мучить себя всякими диетами и прочими неудобствами
Поделиться32019-12-15 16:03:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2021-11-20 14:50:15
Yeatan написал(а):
Как-то я последнее время себя совсем запустил и уже даже в большом количестве появился лишний жирок, поэтому я решил поправить этот дело и привести себя в порядок. Посоветуйте как можно быстро сбросить лишний вес.
А я считаю, что тут только один выход - как можно больше двигаться, чтобы поступление калорий было ниже, чем расход и при этом как можно меньше есть. А в качестве диетического питания лучше использовать мюсли - польза и вред которых описаны здесь: https://poleznii-site.ru/pitanie/kashi- … viyah.html Так же рекомендую сразу записаться в какой-нибудь хороший спортивный клуб в котором вам помогут подобрать наиболее эффективную тренировочную программу, которая существенно ускорит процесс похудения.
Поделиться42020-05-04 15:15:04
Вам стоит попробовать данное приложение чтобы избавиться от лишнего веса https://play.google.com/store/apps/deta … ater.often оно как раз отслеживает баланс воды и вообще вам стоит принимать больше различных жидкостей чтобы все хорошо было.
Поделиться52020-05-12 21:49:54
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-05-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1994-05-19]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2020-06-05 17:50:10
Как вариант могу предложить мою недавнюю находку, классную статью 13 секретов для похудения дома, раньше, считала, что просто жрать меньше надо, как говаривала Фаина Раневская, но с возрастом, простые голодовки от лишних килограммов уже не спасают, приходится подходить к делу комплексно, и обязательно полноценный сон, потому что в условиях недосыпа постоянного, сколько бы вы не старались, проблемы с весом все равно сохранятся.
Поделиться62020-05-15 01:43:21
да все просто, поменьше алкоголя!!! и побольше движения, а не лежа на диване уткнуться в ТВ
Поделиться72021-01-13 16:03:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-07-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 13 минут - Последний визит:
2023-12-29 18:42:53
Пить чистую воду
Поделиться82021-01-13 20:19:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-07-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 48 минут - Последний визит:
2024-04-06 18:47:14
Пить качественную воду очень важно. И не только чтобы избавиться от лишнего веса. Это помогает организму очищаться от токсинов. Меня выручает в этом плане питьевая вода на дом москва от https://vodaplus.ru/, где всегда могу заказать необходимое количество природной воды. Ту что течет с крана пить точно нельзя, максимум чай из нее. Всем здоровья!
Страница: 1