Живя в Москве начала неправильно питаться, и набрала лишний вес. Порядка двадцати килограммов набрала. Теперь не знаю как скидывать. Можете мне действующие способы посоветовать?
Набрала лишний вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-12-12 16:09:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 35 минут - Последний визит:
2023-07-05 17:38:40
Поделиться22022-12-12 16:24:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2023-07-05 17:41:35
Так начните правильно питаться. Как только вы начнете следить затем, что вы кушаете, вы сразу начнете худеть. Так как именно потребление больших калорий, влияет на набор веса.
Поделиться32022-12-12 16:34:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 55 минут - Последний визит:
2023-07-05 17:45:39
Вот ссылка на компанию, в которой есть аренда эллипса в Москве https://fitsharing.ru/arenda-ellips Переходите, выбирайте себе тренажер и начинайте заниматься. Можно дома заниматься, это очень удобно. Плюс можно заниматься когда душе вашей угодно. Ну и конечно же чтобы похудеть быстрее, нужно соблюдать диету, или хотя бы отказаться от сладкого и мучного.
Поделиться42022-12-12 16:42:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 22 минуты - Последний визит:
2023-07-05 17:51:49
Я вот не понимаю какая разница где вы живете? Нужно есть завязывать много, а город тут не при чем. Я бы на вашем месте лучше сел на диету, и при этом на не обычную, а на прописанную диетологом.
Поделиться52023-01-11 16:03:45
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
2023-01-18 11:45:59
Думаю что это все от неправильного питания, вам нужно наладить его в первую очередь. Ну и соглашусь с тем, что вам в жизнь свою нужно вносить активность, спорт, фитнес, и так далее. Вот почитайте мощную мотивационную статью, мотивация длиною в жизнь https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/mo … u-v-zhizn/ Это вам поможет мобилизировать силы, и записаться на фитнес, например.
Страница: 1